Udemy - Magro in 1 mese - Ita

Scopri il metodo efficace per perdere peso e trasformare il tuo corpo.

Fammi indovinare:

Hai provato le diete del momento e non ha funzionato? Quante volte hai cominciato ad allenarti ma non hai ottenuto risultati? Pensi che i carboidrati e i dolci siano tuoi nemici? Credi che l'unico modo per avere gli addominali e un fisico muscoloso sia allenarsi ore ed ore e digiunare?

In questa avventura insieme capiremo quali sono gli ostacoli che ci bloccano, acquisiremo le giuste conoscenze per alimentare in maniera sana il nostro corpo, così come l'importanza dell'acqua e del sale.

Datti 30 giorni di prova: in questo corso impareremo passo dopo passo come dimagrire, affronteremo il discorso fitness ed allenamento, faremo un discorso su i carboidrati, del perché non si devono temere, quanto e quado mangiarli. Parleremo del discorso sgarro e perché è importante farlo. Ti spiegherò tre tipi di allenamento che potete fare in base alle vostre esigenze, ai vostri impegni e di scegliere tra i pesi in palestra o attività all' aperto. Vi dimostrerò che non servirà trascorrere ore ed ore in palestra o correre fino allo sfinimento, ma avrete anche il tempo per i vostri interessi.

A chi è rivolto questo corso:

- Bodybuilder

- Sportivi

- Tutti coloro che vogliono trasformare il loro fisico

- Coloro che hanno a cuore il loro benessere fisico e mentale

- Migliorare il proprio corpo

- Chi ha voglia di migliorare

Requisiti:

- Microsoft Windows o Mac

- Formato Mp4

Lingua: Italiano

Link Download:

Peso: 1,77 Gb