Runner's World Italia - Maggio 2016

Runner's World Italia - Maggio 2016
Italian | 148 pages | True PDF | 30.7 MB

Tanto per cominciare, se ti sei avvicinato da poco all’esperienza con la corsa, lo Speciale Beginners “20 dritte per correre forte” ti mette in condizione di provare i buoni consigli di chi ha già corso i suoi primi chilometri. Se invece ti consideri un runner evoluto, le pagine di “Ancora piu forti in 20 mosse”, curate dal prof. Fulvio Massini, ti aiuteranno a capire come concentrarti su alcuni accorgimenti da adottare nel corso della giornata, della settimana o di un periodo di lavoro, per migliorare il tuo personal best.

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