Elia Valenti - Il codice keto vegetariano (2025)

Ti senti intrappolato in un paradosso? Ami la tua scelta vegetariana, ma ti senti perennemente stanco, gonfio e con quei chili di troppo che non se ne vanno mai. Oppure sei affascinato dalla promessa di energia e perdita di peso della chetogenica, ma l'idea di un'alimentazione a base di carne ti fa rabbrividire. Con Il Codice Keto Vegetariano , Elia Valenti ti mostra che non devi più scegliere tra i tuoi valori e il tuo benessere. In questo libro troverai un sistema passo-passo per unire la potenza metabolica della chetosi con l'etica e la purezza dell'alimentazione vegetale. Scoprirai oltre 50 ricette facili e deliziose, piani alimentari dettagliati, liste della spesa e strategie pratiche per superare gli ostacoli più comuni. Non solo perderai peso senza soffrire la fame, ma ritroverai energia stabile, chiarezza mentale e una profonda coerenza con i tuoi valori.